◇ コ ラ ム ◇ 早起きと反省の弁
2009.04.27
コラム
今日やっと朝5時起きした。前回のブログで朝5時起き宣言をしてから二日もかかってしまった。また、ブログの更新も途絶えてしまったこと深く反省する。
しかし、今朝早起きをして古事記を読んだり、その日の計画をたてたり、外に出て朝のお日様の光を浴びると本当にすがすがしく気持ちが良い。
私は夜型の生活をしたことがほとんどないが、これからは極力早寝早起きをするようにしたい。夜の11時までには寝て朝5時にぱっと起きる。こうした生活習慣を身につけることができるかできないかで、自分の意志の強さが試されるというものだ。
夜寝る前に読む古事記の上巻と朝読むのとでは不思議と全く違う。やはり天津神の誕生の話、国生みの話といったものは朝の日の出のパワーを借りて読むと実感がわく。(今日ほ晴れの日で良かった)
朝外国語の勉強をすると頭に良く入るといわれているので、ついでに英語とドイツ語のラジオ放送を聴いてみることにした。
とにかく朝の一時間は夜のだらだらとした(私は結構好きだが)二時間、三時間分くらいになる。明日からずっと早起きができるか、三日坊主に終わるか。とにかくがんばりたい。
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朝の太陽の光を浴びて生長していく草花。